Animateur : Sébastien
Météo : Nuageux mais sec
Terrain : Sentiers secs et facilement praticables
Nombre de participants : 8 animateur compris (6 F, 4 H)
Distance : 20,5 km et 150 m de dénivelée positive ; 6.8 km/h de moyenne (pauses incluses)
Durée : 3h00 (durée du déplacement) dont 10 minutes environ de pauses
Itinéraire : Plan d’eau de Cournon, Le Coin d’Arbat, Point coté 388 sur les Côtes, Mines des Rois,
Pont de Dallet, Les Vaures, Etang des Plançons, Le Cros Long, passage le long de la rive droite de
l’Allier jusqu’à la passerelle des Toises, Plan d’eau de Cournon
Remarques : Objectif annoncé : couvrir une distance initiale de 19 kilomètres avec très peu de
dénivelée entre 03h10 et 03h20. Après un échauffement à la manière de la marche nordique, nous
avons arpenté les berges et les contreforts de l’Allier entre Dallet et Cournon, traversant la rivière sur
le pont de Dallet et la passerelle des Toises.
Le groupe était très homogène et personne ne s’es tretrouvé en difficulté sur un parcours très facile, il est vrai.
L’allure est donc restée constante tout au long du parcours, dans une très bonne ambiance et l’objectif initial
a été largement dépassé : 19 km en 2h48 !
Vue la motivation du groupe, nous avons fait un tour supplémentaire du plan d’eau de Cournon, portant la
distance finale à 20,5 km, couverts en trois heures.
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