Les bienfaits apportés par la marche nordique sont consultables sous l’onglet Marche Nordique du site. Chaque semaine les informations sur l’activité sont enregistrées sur le répondeur dédié 0473257706. le lundi pour le lundi soir et le mardi soir et le vendredi pour le samedi matin.
En semaine, les séances se déroulent au stade Leclanché à partir de 18h30 en alternant une semaine sur 2, le foncier et le fractionné. Le lundi, 5 tours de 1 km 200 sont effectués soit au total 6 kilomètres, le mardi 6 tours soit 7 km 200. L’objectif est d’amener les participants à marcher à une moyenne de 6 km/h.
Le samedi matin sur le site des eaux de Volvic principalement, deux allures sont proposées : allure modérée jusqu’à 6,4 km/h sur une distance d’environ 10 kilomètres et allure soutenue à partir de 6,6 km/h sur une distance d’environ 13 kilomètres.
Statistiques du 28 août au 31 octobre 2023.
Les lundis et mardis
Nombre de séances réalisées
Lundi : 9
Mardi : 10
Nombre de séances annulées : 1
Types de séances
Fractionné : 5 (lundi) 5 (mardi)
Foncier : 4( lundi) 5(mardi)
Nombre de participants
Lundi : 129 dont 67 femmes et 62 hommes
Mardi : 110 dont 61 femmes et 49 hommes
Total : 239 dont 128 femmes et 111 hommes
Animateurs : Mady, Christian, Michel J,
Les samedis
Nombre de samedis :7
Nombre de séances annulées : 2
Allure
Modérée : 7
Soutenue : 3
Nombre de participants : 43 dont 17 femmes et 26 hommes
Animateurs : Mady, Christian, Sébastien
-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-