Animateur : Michel J.
Terrain : dur et craquant par endroit sous l‘effet de la gelée.
Météo : température allant de -4°C au départ à 08° à l’arrivée
Temps de préparation et de rédaction : 2 h 00
Mise à disposition de matériel : 2 paires de bâtons de marche nordique en 1,25 et 1 en 1,10.
Kilométrage : 3 voitures en covoiturage au départ de Clermont, 6 voitures sur place soit un total général de 335 km
Nombre de participants : 13 animateur compris (4F, 9H)
Distance : 30,06 km ; moyenne 6,3 km/h soit 9’33’’au km ; dénivelée 597 m (montre Garmin Félix 6 Pro Solar).
Durée : 4 h 46’ 35’’ (de marche) et 4 h 56 (déplacement et pauses compris). Échauffement et étirements non comptabilisés.
Itinéraire : départ parking des eaux de Volvic, les Cheires de Bruvaleix, tour par l’Est et le Nord du Puy de Paugnat, Nord et Ouest du Puy La Baneyre, Ouest du Puy de Lespinasse, Ouest du Puy de Tressous, D 941, Est le Bouchet, Sud puis Est du Puy de Louchadière, D941, Chazeron, col de la Nugère, Ouest Puy de la Nugère,les Goulots, sentier du docteur Moity, parking.
Observations : ce second entraînement pour préparer le raid pédestre du 23 mars s’est déroulé dans de bonnes conditions. L’objectif annoncé au moment du départ de 6 km/h a été légèrement dépassé. Le groupe en bonne forme a tenu une allure supérieure sans forcer. L’itinéraire tracé avait un profil peu accidenté se rapprochant de l’itinéraire prévu le 23 mars.
L’équipement recommandé a été rappelé dans les messages en amont de l’activité : chaussures de trail, jogging, un collant plus ou moins chaud en fonction de la météo, vêtement respirant pour le haut, petit sac à dos avec ravitaillement, eau, des bâtons (de type marche nordique) pouvant être prêtés …
Remarque : parcours dans un environnement agréable passant dans de belles hêtraies avec une météo convenant bien pour ce genre d’exercice. L’ambiance a été bonne et les participants étaient heureux de partager ce moment.
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