Les bienfaits apportés par la marche nordique sont consultables sous l’onglet Marche Nordique du site. Chaque semaine les informations sur l’activité sont enregistrées sur le répondeur dédié 0473257706. le lundi pour le lundi soir et le mardi soir et le vendredi pour le samedi matin.
En semaine, les séances se déroulent au stade Leclanché à partir de 18h30 en alternant une semaine sur 2, le foncier et le fractionné. Le lundi, 5 tours de 1 km 200 sont effectués soit au total 6 kilomètres, le mardi 6 tours soit 7 km 200. L’objectif est d’amener les participants à marcher à une moyenne de 6 km/h.
En cette fin de saison, les participants avec l’entraînement régulier ont énormément progressé et la moyenne est de 6,7 km/h. Belle progression depuis la nouvelle saison, début septembre.
Le samedi matin sur le site des eaux de Volvic principalement, deux allures sont proposées : allure modérée jusqu’à 6,4 km/h sur une distance d’environ 10 kilomètres et allure soutenue à partir de 6,6 km/h sur une distance d’environ 13 kilomètres.
Ces trois derniers mois, la fréquentation est en légère baisse mais le groupe des habitués reste motivé.
Statistiques du 01 mai au 31 octobre 2024
Les lundis et mardis
Nombre de séances réalisées
Lundi : 15
Mardi : 16
Annulées : 0
Types de séances :
Fractionné : 8 (lundi) 7 ( mardi)
Foncier : 7 (lundi) 9 ( mardi)
Nombre de participants : 417
Lundi : 218 dont 115 F et 103 H
mardi : 199 dont 104 F et 95 H
Animateurs : Mady, Christian , Michel J
Les samedis
Nombre de samedis :12
Nombre de séances : 18
Nombre de séances annulées : 7 (5 manque de participants, 1 conditions météo, 1 animateur indisponible)
Allure
Modérée : 10
Soutenue : 8
Nombre de participants : 89 dont 45 F et 44 H
Animateurs: Mady, Christian, Michel J, Sébastien
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