Les bienfaits apportés par la marche nordique sont consultables sous l’onglet Marche Nordique du site. Chaque semaine les informations sur l’activité sont enregistrées sur le répondeur dédié 0473257706. le lundi pour le lundi soir et le mardi soir et le vendredi pour le samedi matin.
En semaine, les séances se déroulent au stade Leclanché à partir de 18 h 30 en alternant une semaine sur 2, le foncier et le fractionné. Le lundi, 5 tours de 1 km 200 sont effectués soit au total 6 kilomètres, le mardi 6 tours soit 7 km 200. L’objectif est d’amener les participants à marcher à une moyenne de 6 km/h.
Le samedi matin sur le site des eaux de Volvic principalement ou au Parc de Montjuzet, deux allures sont proposées : allure modérée jusqu’à 6,4 km/h sur une distance d’environ 10 kilomètres et allure soutenue à partir de 6,6 km/h sur une distance d’environ 13 kilomètres.
Statistiques du 1 janvier au 28 février 2023.
Les lundis et mardis
Nombre de séances réalisées
Lundi : 9
Mardi : 9
Nombre de séances annulées : 0
Types de séances
Fractionné : 4 (lundi) 4 (mardi)
Foncier : 5 ( lundi) 5 (mardi)
Nombre de participants
Lundi : 121 dont 62 femmes et 59 hommes
Mardi : 70 dont 26 femmes et 44 hommes
Total : 191dont 88 femmes et 103 hommes
Animateurs : Mady, Christian, Michel J,
Les samedis
Nombre de samedis : 8
Nombre de séances annulées : 0
Allure
Modérée : 7
Soutenue : 4
Nombre de participants : 61 dont 29 femmes et 32 hommes
Animateurs : Mady, Christian, Michel J, Sébastien
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